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マルティンJR

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21日、はるばるマルが来てくれました。
生まれて2ヶ月のJrを連れて!!

どっちに似ているのだろう・・・
寝てばかりいて、ん~まだどちらとも言えない。


でも、とっても可愛い女の子です(^O^)/

みんな、ヨロシクネ \^o^/
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BBQ


夜は、ジャケ プレゼンツのBBQo(^-^)


美味しい食材いっぱいのディナーでした(^O^)/


野沢の夜は涼しくて、サイコーでした!!

野沢温泉


8月2日、ジャケに誘われ、野沢温泉へ!!

まずはジャケの推奨する「カキラ」というエクササイズを!!

肋骨と骨盤を効果的に動かすことにより、背骨な間接をほぐし、身体に負担をかけずにより短時間で身体の本来持つ機能改善効果するというもの。

非常に、全体が解れた感があり、リラックスしましたo(^-^)o


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